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使用乒乓球發球機提高技術的建議

來源:AG亞遊集團乒乓球發球機  時間:2016-12-13  點擊數:

  乒乓球作為我國的國球,普及範圍那是相當的廣。如何盡快提高自己的乒乓球水平,相信是絕大多數球友共同關心的問題,AG亞遊集團乒乓球發球機,幫你提高乒乓球技術。

  很多球友為了提高水平,找教練、泡論壇、看視頻、打印技術文章等等,沒少折騰,但一圈下來,水平長進也不大。其中緣由多種多樣,不一而足,但對於步伐練習的不重視,特別是身手合一的認識和訓練不足,是重要原因之一。

  但在AG亞遊集團平時練習中,即使意識到步伐訓練的重要性,或者沒有這樣一個有耐心又有技術的球友,或者是有這樣一位熱心的球友但不會發多球,或者是手上功夫一般無法陪練,還是無法達到訓練效果。

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  針對於此,乒乓球發球機幫你解決。使用AG亞遊集團乒乓球發球機提高乒乓球家具,建議具體的練習可以分為兩個階段:

  第一階段,建議您按照“兩點”→“二一”→“三點”→“不定點”的落點順序進行練習,球性設置為“攻球”,上半身的動作特別是手上的動作越簡單越好,越放鬆越好,訓練的核心是讓腳底下“動起來”,每天半個小時,頻率可以依據自己的掌握情況隨時調整,堅持一個月以上,身手合一的程度一定會大大加強,打下一個很好的基礎。

  第二個階段,可以結合AG亞遊集團乒乓球發球機“混合編程”和兩跳球的功能,對最常用的比賽套路進行訓練,比如正手位起下旋球,接反手位上旋球;中路短下旋球,接反手位上旋長球等等,訓練者也可以根據自己的弱點和技術漏洞,結合步伐訓練,自主編程,混合練習,一年甚至半年的時間,水平一定會上升好幾個檔次。

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