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    AG亞遊集團乒乓球發球機講解發球訓練的手段

    來源:www.infohpsamsung.com  時間:2015-07-14  點擊數:

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      1.多球訓練。這是發球訓練中最基礎的訓練方法,它對於摸索發球規律、提高發球質量是很有效的。

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      2.高水平隊員陪練。發球和接發球是一對相輔相成的技術,其互練的效果最好。如果接球方的接球能力較強,水平較高,就更有利於發球者盡快提高發球技術。而且可以在高水平接發球隊員的指導下,有針對性地練習發球技術的某一環節,突破某一難點。

      3.配套成龍,精練一套。為了某一種發球能發揮作用,必須要有配套的幹擾配合。如,強烈下旋球,要有不轉球配合;短球要有長球配合等。一套發球的變化應盡量多,包括速度、旋轉和落點變化。但在訓練中要求“精”,要根據自己特長,掌握一兩種技術精、質量高的發球,切忌貪多求全而技術不精。

      4.改進和創新發球技術,適應新規則。發球新規則並沒有完全否定原來的一切發球技術,比如下蹲發球、反手低拋發球和反手高拋發球等都可以延用或加以改進和創新。尤其是反手高拋發球,由於反手發球的擊球位置原本就在發球方身體的前麵,比較容易適應新規則的要求,加上高拋發球能夠加快球的速度、加大球的力量,從而增加球的旋轉。因此,著重研究反手高拋發球技術並加以創新,顯然有其優越的條件。

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